Coach sportive Forme et Santé depuis 2004 à Montauban dans le Tarn et Garonne (82000), j’entraîne des personnes de tout âge ayant un emploi du temps très chargé ou bien qui n’ont plus la motivation d’aller en salle de remise en forme ou encore qui ne sont pas satisfaites de la prise en charge de leur entraînement.

Avec mes clients, en fonction de leurs objectifs et en m’inspirant de disciplines diverses (musculation, activité fitness, course à pied, yoga, relaxation, stretching, exercices spécifiques pré et post accouchement, etc.), je mets en place un programme individualisé.

Ce que je vous propose aujourd’hui sont des séances personnalisées adaptées à votre profil et à votre niveau évalués lors d’un bilan Forme et Santé préalable (tests cardiorespiratoires, souplesse, force et endurance musculaire…). Ce dernier prend en considération vos antécédents médicaux et sportifs.

Je vous apporte ma méthode et mes astuces (diététique, relaxation…) pour atteindre vos objectifs et vous sentir bien.

Alors n’hésitez plus pour reprendre votre corps et votre mental en main.

Si vous hésitez encore, faîtes les deux premières séances pour essayer : elles vous sont offertes !